【生酮不適症(Keto-flu)】 為期2~4天。 病因1：醣類有蓄水功能，低醣飲食或生酮飲食會造成...

生酮有分很多種...

那些人不適合生酮...

影片做的還不錯...

別讓烤肉醬讓你脫酮！ 中秋就要自製生酮烤肉醬:) 今年面對烤肉，我決定用奶油+各種香料粉伺候...

生酮要算的是淨碳水化合物 但是也不能吃太多總碳水化合物...

鹹蛋糕：吃起來還是糕的感覺，所以姑且稱之蛋糕...

原來滷東西還滿簡單的嘛 #我真是對料理很有天分...

橘色是該多吃得油...

今天要介紹的是電鍋滷肉，你別看照片不起眼，它真的是超級好吃，一入口，豐厚得油脂就融化在舌尖，輕輕一咀...